SannaVictoriaDamberg

Kategori: Träning

trääääna

Godkväll!  

Kom typ precis i säng efter att ha duschat efter ett kvällspass på gymmet med Madde. Vi körde på riktigt bra, tränade mer än en timme så detta kommer kännas imorgon, känner redan i benen faktiskt, underbart skönt!

Idag har det varit en helt okej dag, en väldigt lugn och skön dag. Men inga problem alls, alla har skött sig och jag gjorde en underbart god middag, chicken marsala som blev super! Imorgon är det torsdag, en vanlig torsdag. Nå mer vet jag inte än, vi får helt enkelt se vad dagen bjuder på.

Men har inget mer speciellt att säga egentligen, ville bara säga hej så mina trogna läsare har något att läsa till morgonkaffet!  Puss på er!

GODNATT!

pitebor

Godkväll!

Idag blev H hemma från jobbet ändå då E inte blivit bättre vilket gjorde att jag kunde dra till gymmet idag också, yippie! Blev ett pounds pass, lite kondition och sedan bara skön stretching. Så skönt i regnvädret. 

Idag har jag och E bakat lite, vi gjorde banan bröd tillsammans, så länge hon orkade sedan gjorde jag någon slags muffins som innehöll äppelsylt, zucchini, majs och spenat. Blev helt okej, lite annorlunda men ändå gott. 

Ikväll har jag träffat Madde och hennes föräldrar, super trevligt och gött då de bjöd på glass på mitt och Maddes standard ställe, B&J. Så nu Maddes morföräldrar kan ni nu läsa här, då jag vet att ni gör det, att vi alla har träffats och allt är bara bra med dem, lite jetlagade dock men det hör till. Så ikväll fick jag umgås med 3 pitebor istället för 1, trevligt trevligt!

Idag har det regnat super mycket så jag upptäckte faktiskt en liten vattenläcka i finrummet, tur det inte var så mycket och slutade ganska snabbt, men det kommer en hantverkare hit imorgon och för kika på läget. Tur jag upptäckte det kan jag säga, alltid bra att upptäcka sådant så tidigt som möjlig och tur det inte var så mycket också, det kan skapa stora problem annars!

Nä nu är det dags att kojsa och avslutar därför med en bild på min saknade bror som jag tänkt på extra mycket idag, då han är sjuk där hemma och jag saknar honom massor, natti!

Bilden är tagen i Österrike för 2 år sedan. Min lillebror är inte så liten längre, han fyller till och med 18 år i februari... HJÄLP!

måndag

Godkväll

Idag har det varit en extremt lugn dag för min del, E är hemma och är sjuk så H jobbade hemma för att finnas där för E. Men imorgon blir jag hemma med E hela dagen så vi ska kolla på film och lite sånt mysigt!

Idag då? Idag har jag varit på gymmet och kört ett härligt pass där jag har dödat muskler och konditionen. Jag har även pluggat en del körkort faktiskt! Måste ta tag i detta körkort nu så jag slipper tänka på det mer, ska bli så skönt att ha det klart liksom!

Vad mer kan jag berätta? Vet faktiskt inte, eller jo. Idag (inatt eller nått) landar Maddes föräldrar här på andra sidan atlanten så hoppas vi får till en träff eftersom jag vet att de läser min blogg och även Maddes morföräldrar, himla gulligt! Så skulle verkligen vara roligt att träffa dem.

Men nu ska jag kojsa, NATTI!

spring fortare

Godkväll!!

Idag har jag varit ovanligt glad! Det enda som var tråkigt var att Sandra skulle köra ett lopp imorse och jag minns inte mitt lösenord till mitt ATG-konto. Så i början kan man alltid se några minuter utan inloggning vilket jag inte tänkte på och den fria tiden tog precis slut när loppet skulle börja och sedan kunde jag inte logga in och fick panik.. Men fick höra att hon kom 4:a i alla fall, såå jävla grym!

Idag har jag äntligen tvättat mina kläder, välbehövligt!! Jag har även tagit en springtur, bättre tid, stannade inte en enda gång! Vilket flow idag,så skönt! 

Eftermiddagen har varit lugn med mycket tid i bilen, köra och hämta hit och dit, super roligt! Efter en god middag fick jag en uppgift att torka håret och platta håret på E, hon kom och frågade mej och självklart ställer jag upp!

Efter att ha vikt massa tvätt och ätit popcorn är det nu dags att sova! Så skönt det ska bli!!!

 

Bild 1:  E's frukost gubbe jag gjorde imorse,haha. Bild 2: Min springtur. Bild 3: Mina frukostflingor jag testat idag, super gött! Bild 4: Bild på Sandra när hon kör upp mot start innan det stängdes av..

Black & Pink

Tisdag igen och jag sprang igen! Samma runda, yääy! Efter min springtur i ett nästan 30° Ridgewood körde jag styrka, de övningar som Samuel sa att jag skulle göra. Så sjukt varmt men det var skönt efteråt!

Idag är det en lugn dag, en dag med träning och Skype samtal. Ska snart dra mig till affären och handla och senare ska jag hämta E på drama som hon har efter skolan. 

 

KRAM FRÅN VÄRMEN!

 

Tisdag & 1 månad

Godkväll judiska högtider. 

Imorgon är sista dagen av det judiska fyårsfirandet. Det är så att 10 dagar efter Rosh Hashana (det vi firade förra veckan) firas Yom Kippur, försoningdagen och detta är den största helgdagen i judendomen. Så ikväll åt vi en stor judisk middag här i familjen då de ska fasta imorgon, de ska till templet och efter sista gången i templet, den viktigaste vad jag uppfattat, ska de äta "frukost". Judarna får inte äta från solnedgången på Jom Kipur-kvällen till solnedgången nästa dag. På Yom Kippur dagen ska man be andra människor om förlåtelse för vad man gjort under året, och försöka att förlåta dem som gjort en själv något ont. 

Allt detta som har med judiska religionen är så intressant även fast jag typ inte fattar något eller förstår när de sjunger på hebreiska. Men jag är glad att familjen gärna berättar och förklarar för mig om vad som händer och varför, vilket jag uppskattar så mycket! Det är ett helt äventyr!

 

Så lite om min dag, idag har jag tagit min första springtur är på amerikansk mark! Nästan 4 km blev det, kollade upp en väg på google maps ( my BFF) och sprang den vägen för att se hur lång den var. Det var en lagom kortare tur. Nu ska jag försöka hitta en längre tur, men först lär jag lära mig detta område mer för att försöka undvika att springa längs stora vägen och helst hitta lite natur att springa i. Efter springturen stannade jag i solen och stretchade lite, så skönt i solen! Även fast det är kyligare ute nu så värmde solen på bra idag! Det som tog sån tid när jag sprang var att jag försökte komma ihåg vad vägen hette där jag tänkt springa och när jag blev osäker kollade jag maps, sedan kollade jag hur långt jag hade sprungit innan jag vände för att se om de ens vad värt att vända tillbaka eller om jag skulle hitta en annan och längre väg hem. Undersöka helt enkelt! 

Ikväll har jag varit med Madde, på B&J igen, hehe. Men detta var min sista brownie för nu ska jag sluta äta så mycket skit! PUNKT SLUT! Det kommer bli mycket gött i helgen men så får det vara, det är ändå en stor högtid, en stor tid för M och vi ska fira fredag, lördag och söndag, det är templet, det är party och det är brunch. Super intressant ska detta bli, så taggad! 

 

Nä nu lär jag kojsa, sovmorgon imorn på grund av högtiden och det ska bli så skönt!